Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 223,57g.
Frühstück: Kiwi, Zentis Pflaumenmus, Magerquark, Gouda, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Kassler Aufschnitt, Leicht und Fit Eiersalat, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Abendessen: Tomaten, Gouda, REWE Kassler, Baguette. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Chrissi0000's Gewichtsverlauf
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