Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 128,11g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Vince Bütün Bademli Beyaz Truf Çikolata, Fırında Patates, Domatesler, Kepekli Ekmek, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Doğal Peynir, Koska Yer Fıstığı Püreli Tahin Pekmez . Mittagessen: Elma, Simbat Mebrum Hurma , Normal Kahve, Dost Laktozsuz Süt. Abendessen: Kıymalı Yaprak Sarma, Ayran, Mevsim Salata, Etli Biber Dolması. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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smileotw's Gewichtsverlauf
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