Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2011
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1587 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 170,59g | Kohlh: 83,40g.
Frühstück: sweet italian sausage, asparagus, Avocados. Mittagessen: Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Broccoli, sesame oil. Abendessen: broc, Margarine Spread, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Mangos, Brown Rice Cakes, Peanut Butter, True Protein Pea pp. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kirstny's Gewichtsverlauf
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