Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 18,62g | Eiw: 34,35g | Kohlh: 177,61g.
Mittagessen: Fitto Light Каша Овсяная с Черникой , Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сметана 15%, Чеснок, Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, Горчица, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Лаваш, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
zadoroznaal55's Gewichtsverlauf
|