Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 133,42g | Kohlh: 165,37g.
Frühstück: Овсяноблин с шоколадным пудингом 🥞. Mittagessen: Капустный салат 🥬, Масло Авокадо, Food For Life Ezekiel Bread, Перепелиное Яйцо, Куриные котлеты 🍖. Abendessen: Баклажан, Maple Dale Cheese, Лосось, Масло Авокадо, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Овсяноблин с шоколадным пудингом 🥞, Папайя. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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