Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: Poğaça, Zeytinli Poğaça. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Lahmacun. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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