Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 42,59g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: Poğaça, Zeytinli Poğaça. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Lahmacun. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|