Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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108,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 243,60g.
Frühstück: Prochiz Keju Slice, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Blue Band Serbaguna, Roti. Mittagessen: Sayur Campuran, Telur Dadar, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula, Blue Band Serbaguna, Roti, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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ANISAH2's Gewichtsverlauf
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