Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 23,03g | Eiw: 22,92g | Kohlh: 86,30g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mehr...
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konstantes Gewicht
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