Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 9,48g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 72,65g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 雞胸肉, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 玉米筍, 紫米飯, 水煮蛋, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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