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起床時空腹的體重
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47,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 159,11g.
Mittagessen: 味王 精燉爌肉湯麵, 煎雞蛋, 白饅頭, 紅龍 香脆雞球. Abendessen: 沙拉, 生菜, Kraft 起司片, 新東陽 吐司火腿 (45克), 豆腐, 番茄, 白飯, 菠蘿包. Snacks/Sonstiges: 福樂 福樂頂級希臘式優格, 美粒果 蘋果蘇打 (330毫升). mehr...
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1166 kcal
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Bewegung:
要 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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faussesurface's Gewichtsverlauf
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