Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 87,14g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 111,71g.
Frühstück: Ермолино Сосиски с Сыром, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Финский, Сыр Российский, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой «Мама Лама» с Малиной. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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