Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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40,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 257,03g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Süt, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Kakao, Pekmez, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Burch Karabuğday Patlağı , FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Dr. Pan Rice Cream. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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