Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 279,21g.
Frühstück: トマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, キュウリの漬物, みそ汁, 業務スーパー かぼちゃ, 玉ねぎ, ゆで卵, オリジナルごはん, 業務スーパー 定塩銀鮭切身. Abendessen: 目玉焼き, オリジナルごはん, キュウリの漬物, トマト. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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