|
Body Fat Percentage : 15.4%
|
69,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 31,18g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 84,34g.
Mittagessen: Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 藤原豆腐店 無糖豆漿, 麥時尚 100%苦蕎麥粉(整顆研磨), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 水餃, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: CHOYA 梅星梅酒, KIRIN 特製沙瓦 - 葡萄風味, Suntory [-196°C完整果實] - 青蘋果. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
edwardlo0713's Gewichtsverlauf
|