Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
43,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 17,19g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 188,55g.
Frühstück: Pomme Golden, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Moulin Des Moines Muesli de Base. Mittagessen: Gervais Carré Frais 0%, Lidl Filet de Colin d'alaska, Raisins, Melon Galia, Pain aux Céréales, Le Rustique Camembert, Courgette. Abendessen: Salade Verte, Pêches, Pain aux Céréales, Tomates, Aubergine, Poivrons, Le Gaulois Escalope de Dinde, Melons Cantaloup. mehr...
|
|
328 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bonjour je te conseil de remplacer le muesli par des flocons d’avoine
15 Aug 21 vom Mitglied: olivier845
|
J’utilise déjà du muesli exclusivement à base de flocons d’avoine et graines de courge !
15 Aug 21 vom Mitglied: Maarinou
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maarinou's Gewichtsverlauf
|