Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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102,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 196,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Хлопья Кукурузные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Дело Вкуса Суп Полевой. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Чай, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Орехи Кешью, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Лунная симфония's Gewichtsverlauf
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