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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen ein wunderschönes und sonniges Wochenende.🍀☀️🍧⛱️🥤☀️🍀
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95 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 75,89g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 144,34g.
Frühstück: Edeka Geflügelsalami, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Butter, Lila Bäcker Dinkelbrot. Mittagessen: Schmälzle Wiener, Kaufland Rapsöl, Buitoni Cappelletti Roher Schinken. Abendessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gurke (mit Schale), Egle Bio Vollkorn-Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Egle Bio Vollkorn-Dinkelbrot. mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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