Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: عسل نحل عسل نحل, زبدة الفول السوداني, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, البيض المقلي. Abendessen: التفاح, ماندو رز بسمتي, لينو شوفان شوفان لينو, فراجيللو لبن, تين, سلطه سلطه , صدور دجاج صدور الفراخ. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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drshaltout87's Gewichtsverlauf
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