Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1047 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 103,22g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Dereotu, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yeşil Zeytin, Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nescafe Şekersiz, Peyman Ayçekirdeği, Tatlı Kavun. Abendessen: Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Yoğurtlu Semizotu Salatası, İncir, Sırma Doğal Maden Suyu. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Ç.Deniz's Gewichtsverlauf
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