Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 177,31g.
Frühstück: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Кофе с молоком, Хлеб Черный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чай, Голубцы. Abendessen: Клюквенный морс, Салат "Выброс эндорфинов", Кабачковые кексы. Snacks/Sonstiges: Трубочки, Сушки, Кофе с молоком, Яблочный пирог, Шоколадница Капучино Лайт. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Марковна's Gewichtsverlauf
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