Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 83,95g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 116,64g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Fazer Булка, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Abendessen: Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Элефант Индейка Запечённая . Snacks/Sonstiges: Меридиан Салака Холодного Копчения, Skittles Драже, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|