Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 31,69g | Kohlh: 182,72g.
Frühstück: Tart, Martabak Telur, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. Mittagessen: Emina Mozza Cheese, Telur Balado, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Telur Balado, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Yakult Yakult, Tora Bika Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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umayani's Gewichtsverlauf
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