Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 81,93g.
Frühstück: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Щедрые Хлебец Гречневый, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Twix Конфета , Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Oreo Печенье. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dzheny1989's Gewichtsverlauf
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