Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
96,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 64,53g | Eiw: 67,42g | Kohlh: 100,87g.
Frühstück: Чай Несладкий, Мёд, Авокадо Авокадо, Зеленый Острый Перец ч.л., Огурец (без Кожуры), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чеснок, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Зеленый Перец, Картофель Отварной, Перекресток Говядина Отварная , Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Виктория Огурцы Малосольные, Fish House Сельдь Филе Атлантическая Слабосоленая в Масле, Кекс. Abendessen: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Баклажаны Гриль, Чай Несладкий, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaspar94's Gewichtsverlauf
|