Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 223,21g.
Frühstück: Healthi Ayam Suwir, Bubur Nasi, Telur Rebus. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Terong Balado, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Daging Sapi Panggang. Abendessen: Nasi Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Burgreens Vegan Gyoza, Bumifood Shrimp Hakau. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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opiucus's Gewichtsverlauf
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