Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
93,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 77,01g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 102,73g.
Frühstück: Bal, Kaymak, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Kıyma, Fırında Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Siyah Üzüm, İncir. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nurland1's Gewichtsverlauf
|