Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2011
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103,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 91,25g | Eiw: 122,18g | Kohlh: 32,13g.
Frühstück: asparagus, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), chevre, egglands best grade a large, red pepper, spinach, butter, cream. Mittagessen: ceasar dressing, red pepper, spinach, radish, cos or romaine lettuce, black olives, tomato. Abendessen: butter, Brussels sprouts, chicken breast. Snacks/Sonstiges: cream. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LambiePi's Gewichtsverlauf
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