Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 24,60g | Eiw: 42,83g | Kohlh: 79,83g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 艾多美 艾多美 炸醬麵, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 41 Minuten, Treppensteigen - 4 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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