Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 296,68g.
Frühstück: Hacendado Mochi Helado con Mango, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado Mochi Helado con Coco, Plátano, Pan Blanco. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Powerbar Recovery Regeneration Drink, Edulcorantes (Sacarina), Aptonia Choco Cereal Bars Banana. Abendessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamón Cocido Extra, La Hacienda del Ibérico Chorizo Ibérico, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa , Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Yogur Natural. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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