Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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90 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 78,97g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 124,16g.
Frühstück: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Ovo Cozido, 3 Corações Café Tradicional. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Melancia, 3 Corações Café Tradicional, Castanhas de Caju, Lacta Bombom Ouro Branco , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Morangos. mehr...
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konstantes Gewicht
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janecoelho's Gewichtsverlauf
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