Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 143,54g.
Frühstück: 芝士蛋糕, 雀巢 (Nestlé) 美祿雙倍牛奶, 水煮蛋, 瓜瓜園 冰地瓜. Mittagessen: 卜蜂 義式輕食沙拉胸, 海龍王 竹炭花生, 桂格(Quaker) 濃湯燕麥海鮮蘑菇, 青松農場 泰式涼拌青木瓜, 瓜瓜園 冰地瓜, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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