Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 138,71g.
Frühstück: 福樂 福樂鈣多多全脂健康牛乳, 木瓜, 蘋果, 哈肯舖 桑椹優格吐司, 黑咖啡. Mittagessen: 全聯 雞里肌肉, 大甲乾麵 油蔥, 高麗菜, 地瓜葉. Abendessen: 芝初 高鈣黑芝麻粉, 福樂 鈣多多低脂健康牛乳, 水梨, 花椰菜, 卜蜂 咖哩雞, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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無所事事人生委員會's Gewichtsverlauf
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