Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 13,22g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 343,86g.
Frühstück: 닭볶음탕, 풀무원 아임리얼토마토, 바나나, 소와나무 비피더스 명장 사과, 밥, 복숭아. Mittagessen: 두부부침, 김치, 당근볶음, 오렌지, 잡곡밥. Abendessen: 바나나, 밥. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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