Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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108,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 204,89g.
Mittagessen: 全聯 香蕉, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 7-11 玫瑰油雞, Zespri 黃金奇異果, 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 卜蜂 海鹽水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 協發行 黃金泡菜, 協發行 杏鮑菇泡菜, 蔥油餅. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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