Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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57 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 35,89g | Kohlh: 99,23g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ajinomoto Mayumi, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Selada, Tomat, Telur Goreng. Mittagessen: Gado Gado. Abendessen: Telur, Pronas Kornet Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Ketoprak, Roma Sari Gandum, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sufi Alawiyah's Gewichtsverlauf
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