Badcookinqueen's Notizen, 16 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
61 kg Bisher verloren: 23 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2021:
1406 kcal Fett: 54,50g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 187,50g.   Frühstück: 7-11 大冰美, 7-11 松露風味野菇烘蛋捲餅. Mittagessen: 植物油, 紫米飯, 炒空心菜, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 小番茄(葡萄形狀), 雞胸肉, 海帶. Abendessen: 白菜滷, 白菜湯, 鳳梨. Snacks/Sonstiges: 聯華食品 可樂果(原味). mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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