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yok semangat lagi yok .
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 158,88g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Mittagessen: Jus Jeruk, Nasi Putih, Soto Mie. Snacks/Sonstiges: Telur Dadar, Roti, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Ubi Bakar Cilembu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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FreyAgustin's Gewichtsverlauf
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