Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 12,45g | Eiw: 23,44g | Kohlh: 71,05g.
Mittagessen: 毛豆, 鮭魚, 紫米飯, 黃豆芽, 乾烤花生（加鹽）, 生菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Zhihying's Gewichtsverlauf
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