Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 143,51g.
Frühstück: Buah Anggur, Herbalife NRG, Dimsum, Tempe Goreng, Daun Ubi Jalar, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pecel, Nasi Putih. Mittagessen: Pentol, Telur Dadar, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Ubi Jalar, Kecambah, Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Oishi Caramel Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tiara.yuanita's Gewichtsverlauf
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