|
體脂：22.1
肌肉量：29.5
內臟脂肪：1
基代：913
|
39,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 58,64g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 193,64g.
Mittagessen: 韓式泡菜, 芭樂, 芝麻燒餅, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋. Abendessen: 麵包, 番茄, 水煮蛋, 無糖豆漿, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 好麗友 烏龜玉米脆片, 翠菓子 航空米果, 義美 蒟蒻寒天果凍. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|