Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 35,59g | Kohlh: 143,12g.
Frühstück: Kurma, Alpukat. Mittagessen: Sempol, Bihun (Dimasak). Abendessen: Bihun (Dimasak), Pakcoy, Rendang, Tempe, Ubi Rambat, Selada Air. Snacks/Sonstiges: Maicih Macaroni, Semangka. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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isnawafiq24's Gewichtsverlauf
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