Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 95,71g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Блин Чечевичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Mittagessen: Курага, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Кешью, Помидоры, Огурец, Жареная Баранина, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Говядина Отварная, Салат Легкий, Суп Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Мороженое, Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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