Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: Nissin Lemonia Coconut Biscuit, Sawo. Mittagessen: Nanas, Paru Sapi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Gula Pasir, Indofood Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Sambal Goreng, Kentang Rebus, Tempe Rebus, Semur Daging, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, GaGa Mie Kuah Jalapeno, BonCabe Level 30, Tahu Kukus, Saus Tomat, Wortel, Kubis, Nanas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dianatrisna79's Gewichtsverlauf
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