Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 102,32g.
Frühstück: 愛之味 鮪魚罐頭, 煎雞蛋, Tiptree 檸檬蛋黃醬, 白吐司. Mittagessen: 植物油, 雞蛋, Kirkland 牛梅花肉片, 洋蔥, 全聯 雞里肌肉, 韓式泡菜, 白飯. Abendessen: 全聯 雞里肌肉, 李錦記 辣豆瓣醬, 植物油, 洋蔥, 金針菇, 秀珍菇, 香菇, 李錦記 麻辣火鍋上湯, Kirkland 牛梅花肉片, 義美 燕餃, 義美 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: 義美 巧克力冰淇淋. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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vul3mp6's Gewichtsverlauf
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