Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 67,97g | Eiw: 146,57g | Kohlh: 263,45g.
Frühstück: Huel Huel. Mittagessen: Jabłko, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Ryż Basmati. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy, Piątnica Śmietana 18%, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Paella z Owocami Morza. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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