Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 95,49g.
Frühstück: Coffee (Instant Powder) , Future Life High Protein, SPAR Long Life Full Cream Milk, Clicks Magnesium Fizzy. Mittagessen: Biogen CLA 3000, Chicken Breast, Mexicorn Sundried Tomato & Basil Wraps, SPAR Fat Free Sweet Chilli Smooth Cottage Cheese, Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Abendessen: Greek Salad, Woolworths Polenta , Baby Zucchini , Broccoli , Cooked Cauliflower (from Fresh), Woolworths Slow Cooked Oxtail . Snacks/Sonstiges: Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Taylor-Rose Toich's Gewichtsverlauf
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