Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 73,67g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 147,72g.
Frühstück: Орехи Кешью, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Дружба Сырок, Яйцо (Целое). Abendessen: Чистая Линия Сахарный Рожок, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya_oslo's Gewichtsverlauf
|