Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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51 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 64,99g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 168,99g.
Mittagessen: 紫番薯, 每朝健康 雙纖綠茶, 香草精, 聯馥食品 水滴巧克力50%, 7-11 蒸地瓜, 全家 脆皮抹茶雙餡泡芙, Natierra Organic Raspberries, 天時莓果 冷凍有機黑莓, Now Foods 椰子細粉, 天時莓果 冷凍草莓, Myprotein Protein granola, Julian Bakery Pro granola, 無糖杏仁奶, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Myprotein 天然巧克力乳清, Kirkland Greek Yogurt, 蜂蜜, 藍莓, 香蕉, 雞蛋（整個）. Abendessen: 健康廚房 無油沾拌淋醬-香蒜洋蔥, 憶霖 黑胡椒醬, 四方鮮乳 鮮奶酪, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 蜂蜜芥末醬, 21風味館 黃金香酥去骨雞腿排, Myprotein Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾, DHC 維他命B群, DHC 膠原蛋白. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cavilstar's Gewichtsverlauf
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