Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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91 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 15,50g | Eiw: 21,39g | Kohlh: 81,35g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Domatesler, Salatalık. Mittagessen: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Su (Şişede), Beyaz Ekmek. Abendessen: Domatesler, Menemen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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halilglbdk's Gewichtsverlauf
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