Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
91 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3081 kcal
|
Fett: 132,85g | Eiw: 184,92g | Kohlh: 285,35g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Нектарин, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Приосколье Филе Куриной Грудки, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сырой Овощ, Магнит Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|